Så här kan du enkelt göra sockerfri choklad

Det är härligt att unna sig något gott då och då. Prova sockerfria snacksvarianter så svider det inte lika mycket i samvetet.

Man kan gott skippa allt som är sött och gott. Kroppen har inte behov för det och ofta äter vi mycket av det söta när vi väl börjar. Men visst är det gott att unna sig något extra ibland också. Kolla in hur du kan laga sockerfri choklad till lördagsgodiset.

Hemmagjord choklad med frukt och nötter

Recept från Linda Stuhaug

Du behöver:

• 50 g hasselnötter
• 2 msk sukrin gold
• 1/3 tsk maldonsalt

• 100 g kakaomassa
• 50 g kakaosmör
• 1 tsk äkta vaniljpulver
• 40 g fibersirap gold

• Russin och rostade hasselnötter

Gör såhär:

Rosta hasselnötterna några minuter på medelvärme i en torr stekpanna. Tillsätt sukrin gold och maldon salt. Rör om några minuter tills allt är väl blandat och låt svalna på bakplåtspapper. Smält försiktigt kakaomassa och kakaosmör i vattenbad innan du blandar i sötningen. Lägg de rostade nötterna och lite russin i botten på en stor burk med bakplåtspapper och häll över chokladmassan. Skär upp i bitar och förvara kallt.

Tips!

Du kan göra sockerfri choklad med torkad frukt och andra nötter än de nämnt ovan. Dadlar, fikon, cashewnötter och mandlar är riktigt gott tillsammans med choklad. Hitta din favoritblandning och servera läcker, hemmagjord choklad utan socker nästa gång du har gäster.

Besvärligt sötsug?

Även om man utesluter allt socker från sin kost så kan det vara svårt att tackla sötsuget ibland. De flesta av oss ger efter för frestelsen mer än en gång, och desto mer socker och sött vi har i kosten, desto mer skriker vår hjärna att vi borde äta det för att den ska vara nöjd.

Royal Burner är ett kosttillskott som dämpar både hunger och sötsug. Ofta kan det vara så att du äter mer än vad du behöver. De kan bero på flera orsaker och lösningen är inte alltid att göra sockerfri choklad som plåster på såret. Royal Burner innehåller ketoner, som ökar förbränningen och dämpar aptiten. Även innehållet av krom bidrar till att förhindra hunger och sötsug. Huvudingrediensen glukomannan expanderar och fyller magsäcken så att du känner dig mätt och därmed äter mindre. Läs mer om hur Royal Burner kan hjälpa dig ned i vikt här.

• Se också: Gör det enklare att äta mer hälsosamt