Symptom på låg testosteronnivå och vad man kan göra åt det
Män har lägre testosteronnivå än aldrig förr och testosteronnivån hos män minskar redan från 35 års-ålder. Lyckligtvis kan man enkelt undvika det.
Testosteron är ett hormon som utsöndras från testiklarna och går bland annat under namnet ¨det manliga könshormonet¨. Hormonet ingår i många olika processer, men det viktigaste är kanske rollen det utgör i reproduktionen. Testosteron är också viktigt för att bevara den sexuella drivkraften/lusten och för att upprätthålla en normal proteinsyntes som är avgörande för muskeltillväxt och underhåll av befintlig muskelmassa.
Kroppen står själv för produktionen av testosteron, men redan vid 35-års åldern börjar produktionen minska. Forskning visar att produktionen kan sjunka så mycket som 1 % per år från 30–40 års ålder. Hos 70-åringar kommer testosteronnivån vara hela 30 % under sin toppnivå. Brist på testosteron (hypogonadism) kan leda till en rad oönskade konsekvenser som brist på energi, infertilitet, låg benmärgstäthet, förlust av muskelmassa och muskelstyrka, nedsatt sexuell funktion och viktökning. Vid onormalt låga värden kan det vara nödvändigt att få testosteron genom receptbelagda testosteronpreparat, men detta är ytterst sällan.
Tecken som avslöjar om du har låg testosteronnivå
En utmaning med låga testosteronnivåer är att det kan vara svårt att upptäcka. Till skillnad mot en kraftig förkylning, vattenkoppor, utslag, eller nåt annat som medför konkreta tecken på, så kommer hypogonadism ofta smygande. Ett blodprov kan med säkerhet avslöja brist på testosteron, men det sitter ofta långt inne att gå till läkaren för att ta ett sådant test. Den enklaste metoden att upptäcka en för låg testosteronnivå är att gå igenom en lista med typiska symptom. Typiska tecken på låg testosteronnivå är:
- Minskad sexlust
- Minskad erektionsförmåga
- Brist på energi och åtgärdsförmåga
- Humörförändringar
- Lätt irritabel
- Sömnstörningar
- Konsentrationssvårigheter
- Viktökning
- Bristande förmåga att bygga muskler
- Lite energi under träning
- Depression
Undvik konsekvenserna av en låg testosteronnivå
Det är omöjligt att undvika att kroppens egen testosteronproduktion minskar med tiden som du blir äldre, men det är fullt möjligt att öka kroppens förmåga till att producera testosteron så att du motverkar den naturliga processen som sker i kroppen! Styrketräning är en av de mest effektiva åtgärderna du kan ta till för att öka testosteronnivån, men passa dig så att du inte överdriver eftersom för mycket träning leder till att testosteronet bryts ned – speciellt konditionsträning.
Testosteronbehandling bör endast ske i särskilda fall, och man bör undvika det så länge man kan. En sådan behandling kan nämligen leda till att kroppen skruvar ner sin egen naturliga testosteronproduktion. Ett bra alternativ är därför att pröva en testo-booster som Alpha Man.
Alpha Man är ett kosttillskott bestående av 100 % naturliga ingredienser som ska bidra till att öka produktionen av testosteron i kroppen, och att minska produktionen av östrogen (det kvinnliga könshormonet) som bryter ned testosteronet. En testo-booster som Alpha Man är en naturlig form av behandling, och inte en medicinsk.
Ingredienser med dokumenterad effekt
Alpha Man är en kraftfull testo-booster som kan bidra effektivt till att öka din testosteronnivå. Produkten är norsk-utvecklad och uppfyller de striktaste riktlinjerna för innehåll i ett godkänt kosttillskott. Produkten består av 100 % naturliga ingredienser med dokumenterad effekt när det kommer till att kunna öka testosteronnivån i kroppen. Alla ingredienser är noga utvalda, var och en av med sina unika egenskaper som kompletterar varandra. Genom att kombinera de rätta ingredienserna så har vi sett till att produktens effekt förstärks ytterligare. Om du tar Alpha Man regelbundet under en längre tid så kommer det bidra till att kroppens testosteronproduktion ökar och du minimerar risken för att känna av konsekvenserna av för låg testosteronnivå.
Huvudingrediensen i Alpha Man bockhorns-extrakt (fenugreek). Bockhorns-extrakt har använts i medicinska sammanhang i flera hundra år, och flera studier har visat effekten av bockhorns-extrakt i bland annat styrketräning. Resultaten visar att bockhorns-extrakt kan ha en positiv effekt på styrka och kroppssammansättning efter bara 6 veckor. I studien utfördes kontrollmätningar på tränings-övningarna bänkpress och benpress, samt uppmätt fettprocent hos samtliga deltagare. Deltagarna som tog bockhorns-extrakt visade tydlig förbättring i båda övningarna och dessutom en minskning av fettprocenten.
Det här är ingredienserna i Alpha Man:
- Bockhornsextrakt: Ett av det bästa hjälpmedlet för att öka testosteronnivån i kroppen och för att trigga sexlusten. Bidrar till att frigöra bunden testosteron i kroppen som kan öka energinivån och förmågan att bygga muskler.
- Maca-plantan: Bidrar till att öka sexlusten, och ger dig en ¨kick¨ genom att boosta energinivån och uthålligheten.
- Guarana extrakt:Hela 4 gånger mer kraftfullt än koffein (!!!), men ger en långvarig och jämn energi. Kan också öka energiomsättningen och fettförbränningen så att musklerna blir mer definierade.
- Zink: Ger normal ämnesomsättning och ett starkt immunförsvar. Det har också en gynnsam effekt på testosteronnivån.
- Vitamin B6: Bidrar till att öka produktionen av testosteron och undertrycker produktionen av det kvinnliga könshormonet östrogen och underlättar för optimal muskelfunktion och tillväxt.
- Magnesium: En livsviktig mineral som är speciellt viktig för optimal muskelfunktion, men kan också bidra till att öka testosteronnivån i kroppen, och därmed underlätta för en ökad muskeltillväxt, sexlust, mer energi och bättre uthållighet.
Vill du prova Alpha Man?
Prova Alpha Man
Vill du prova Vita Puras Alpha Man? Du kan enkelt bestille Alpha Man her.
- Se också : Bygg muskler med 5×5 metoden!
ANBEFALT
ALPHA MAN™
Feel like an Alpha man
For deg som vil føle mannskraften!
Alpha Man er et helt nytt og avansert kosttilskudd optimalisert for å booste testosteronnivået i kroppen. Alpha Man har egenskaper som kan gi deg mer energi, øke forbrenningen, sexlysten og evnen til å bygge muskler!