Därför hjälper betakaroten mot soleksem
Soleksem uppstår när de värmande solstrålarna träffar huden, och kan uppstå redan efter bara några timmars solexponering. Det kan ofta förväxlas med solbrändhet eller värmeutslag eftersom det beter sig som ett kliande utslag. Utslaget kan vara mycket besvärande för vissa. Hur hjälper betakaroten mot soleksem?
Vem kan få soleksem?
Soleksem är en allergisk reaktion på solens UV-strålar och uppstår vanligtvis tidigt under solsäsongen. Vanligtvis visar sig soleksem som röda utslag, svullnader, blåsor, klåda eller en kombination av dessa. Alla kan få det men vissa är mer utsatta än andra. Faktorer som ökar risken för soleksem är bland annat:
- Ljus hudfärg
- Vissa ingredienser i kosmetiska produkter
- Vissa läkemedel
Mellan 10 och 15 % av den nordiska befolkningen drabbas av soleksem. I en grupp på 100 personer kommer alltså 10–15 av dem besväras av solallergi. Frågan är vad som kan hjälpa mot soleksem. Man får ofta kortisonpreparat eller andra läkemedel mot soleksem, men studier som har undersökt om betakaroten hjälper mot soleksem visar lovande resultat.
Förebygg soleksem
Den besvärliga solallergin kommer ofta tillbaka om och om igen. Försök att ligga steget före och vidta dessa förebyggande åtgärder:
- Undvik att sola för länge i taget
- Använd solkräm med hög solskyddsfaktor
- Smörj in dig innan du går ut i solen, så att huden hinner absorbera solkrämen
- Smörj in dig ofta. Det räcker inte att bara smörja sig på morgonen, utan man måste smörja in sig under hela dagen, speciellt efter att man badat.
Hjälper betakaroten mot soleksem?
Betakaroten är ett färgämne som finns naturligt i ett antal växter. Färgämnet är den kraftigaste föregångaren till vitamin A och omvandlas till aktivt vitamin A i kroppen. Dessutom är betakaroten en kraftfull antioxidant som skyddar dina celler mot fria radikaler.
När du utsätts för solstrålar sker ett antal processer i din hud. UV-strålarna tränger in och gör förändringar i de underliggande skikten. Melanin är ett färgämne som redan finns i din hud, och det är detta som ger dig solbränna när du solar. Solstrålarna får huden till att producera mer melanin. Färgämnet fungerar som ett skydd mot de skadliga strålarna som solen ger.
Genom att öka produktionen av melanin kommer du inte bara skyddas mer, utan också bli brunare. Betakaroten kan hjälpa mot soleksem genom att främja produktionen av melanin i huden. Ett högre intag av färgämnet kan alltså både ha en skyddande effekt och ge dig en djup, varaktig solbränna.
Hur kan du få i deg betakaroten?
Betakaroten finns i en mängd olika frukter och grönsaker. Färgstarka livsmedel som morot, sötpotatis, papaya och broccoli är särskilt rika på antioxidanter.
Royal Tan kan effektivt boosta din betakarotennivå. Kosttillskottet är framställt av endast naturliga råvaror och ger en djup, gyllenbrun solbränna. Royal Tan innehåller dessutom black carrot, en aktiv ingrediens som motverkar den orange färgen som betakaroten ensam kan ge. Läs mer om Royal Tan här.
- Se också: Detta bör du veta om betakaroten!